Rookie & Big Boy Academy – dołącz do Warsaw Mets przez całe wakacje!

Nie czekaj na kolejną rekrutację. Jeśli od dawna myślisz o tym, żeby spróbować swoich sił w futbolu amerykańskim, właśnie teraz jest najlepszy moment.

Przez całe wakacje prowadzimy Rookie & Big Boy Academy – otwarte treningi dla wszystkich pełnoletnich osób, które chcą rozpocząć swoją sportową przygodę z Warsaw Mets. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia, specjalistycznego sprzętu ani wyjątkowej kondycji. Wystarczy chęć, a o resztę zadbają nasi trenerzy.

Rookie Academy – futbol amerykański od podstaw

Rookie Academy to autorski program Warsaw Mets stworzony z myślą o osobach, które nigdy wcześniej nie trenowały futbolu amerykańskiego. Powstał po to, aby każdy mógł dołączyć do drużyny w dowolnym momencie sezonu, bez konieczności czekania na oficjalne terminy naboru.

Jak mówi Head Coach Warsaw Mets, Klaudiusz Cholewiński: "Jeśli zastanawiasz się, kiedy jest odpowiedni moment na dołączenie do Warsaw Mets, odpowiadamy – od teraz, każdy! Po prostu przyjdź, a trenerzy Mets Rookie Academy wszystkiego Cię nauczą!"

Podczas treningów uczestnicy poznają:

• podstawowe zasady futbolu amerykańskiego,
• technikę gry,
• elementy przygotowania motorycznego,
• podstawy taktyki,
• kulturę i atmosferę panującą w drużynie Warsaw Mets.

Zajęcia prowadzą trenerzy Warsaw Mets, którzy na co dzień pracują z zawodnikami naszej drużyny seniorskiej oraz Akademii. Najbardziej zaangażowani uczestnicy mają możliwość stopniowego dołączania do regularnych treningów zespołu.

Big Boy Academy – sport bez wykluczenia

Równolegle prowadzimy wyjątkowy projekt Big Boy Academy – pierwszy w Polsce program wykorzystujący sport drużynowy jako narzędzie trwałej zmiany zdrowotnej osób z nadwagą.

To inicjatywa, która zmienia sposób myślenia o aktywności osób z nadwagą. Nie mówimy uczestnikom, że mają schudnąć – pokazujemy im, że już dziś mogą zostać sportowcami. Futbol amerykański jest jedną z niewielu dyscyplin, w których zawodnicy o dużej masie ciała odgrywają niezwykle ważną rolę na boisku, a odpowiednio prowadzony trening pozwala stopniowo przekształcać nadmierną masę ciała w siłę, sprawność i wydolność.

Big Boy Academy powstała z myślą o osobach, które często rezygnują z aktywności fizycznej z powodu:

• obawy przed oceną,
• braku wiary we własne możliwości,
• wcześniejszych negatywnych doświadczeń,
• przekonania, że sport "nie jest dla nich".

Pod opieką trenerów futbolu amerykańskiego, trenerów przygotowania motorycznego, fizjoterapeutów oraz ekspertów zajmujących się zdrowym stylem życia uczestnicy bezpiecznie i stopniowo wchodzą w aktywność fizyczną. Naszym celem nie jest redukcja masy ciała, lecz trwała zmiana stylu życia – większa sprawność, pewność siebie oraz odkrycie, że sport może być źródłem radości i nowych relacji. To program, który walczy nie z kilogramami, ale z wykluczeniem.

Dla kogo?

Program skierowany jest do wszystkich osób pełnoletnich, które:

• chcą spróbować futbolu amerykańskiego,
• nie mają żadnego doświadczenia,
• szukają nowego sportowego wyzwania,
• chcą trenować w przyjaznej i wspierającej atmosferze.

Nie wymagamy zakupu sprzętu ani wcześniejszego przygotowania fizycznego.

Kiedy i gdzie trenujemy

• 🗓️ Kiedy: każdy wtorek i piątek
• ⏰ Godzina: 19:30–21:30
• 📍 Miejsce: OSiR Bemowo, ul. Obrońców Tobruku 11
• ✍🏻 Zapisy: formularz zgłoszeniowy

Nie czekaj na terminy rekrutacji – dołącz do naszej drużyny już teraz. 💪🏈